Тест: определите, какой слон отличается от всех других.

Если вы не знали, то кроме произвольного и непроизвольного внимания есть еще послепроизвольное. Оно возникает, когда человек старается сосредоточиться на определенном занятии. Когда он справляется с трудностями во время концентрации, то привыкает к ним и такая деятельность начинает ему нравиться. И из-за этого получается намного лучше и быстрее решать задачи, которые ставит перед вами жизнь. Если вы захотите развивать внимательность, то делать это нужно регулярно не пропуская дни. Именно тогда решение задач и головоломок перерастают в хорошую и полезную привычку. Для начала вы должны определить, когда вам удобно заниматься развитием внимательности. Если вы только начинаете, то можете выделить всего пару минут в день, но помните что пропускать дни нельзя. Если вы хотя бы раз разрешите себе ничего не делать, то тогда придется начинать тренировки сначала. Человек, у которого нет силы воли,  не сможет выработать в себе внимательность и концентрацию. Так же чтобы вам нравилось решать задачи и головоломки нужно включить творческое мышление. Обычные дела важно превратить в полезные и веселые занятия. Вы не сможете каждый день заставлять себя заниматься чем-то скучным. Поэтому внимательность лучше тренировать с помощью варианта, который нравится именно вам, чтобы это приносило и пользу и удовольствие.

Продолжение на следующей странице: