С помощью одного упражнения можно подтянуть обвисшую кожу лица.

Если вы страдаете от обвисшей кожи лица то, делая одно определенное упражнение, вы сможете решить свою проблему. Упражнение помогает подтянуть кожу и сделать красивый овал лица. Щеки снова придут в тонус и станут упругими. У вас получится четкий овал лица и красивая форма.

С помощью движения челюстью, а особенно уголками губ вы сокращаете жевательные мышцы, которые как раз и подтягивают боковые щеки. У вас формируется ровная и четкая линия челюсти, и пропадают обвисшие щеки.

Сокращение подъязычных мышц укрепляет зону, находящуюся под подбородком. С помощью движения подбородка вверх и вниз вы положительно влияете на мышцы шеи и нижней части лица. Все вместе помогает создать ровный и четкий овал лица.  С помощью упражнения человек может подтянуть лицо и убрать лишнюю обвисшую кожу. Сейчас вы узнаете, как правильно выполнять упражнение, чтобы оно эффективно влияло на ваше лицо.

Встаем прямо и тянемся затылком ближе к небу. Открываем рот и уголками губ тянемся к задним губам. Их необходимо плотно закатить внутрь рта. Нижнюю губу необходимо завернуть внутрь, чтобы она прислонилась к нижним зубам. Тем самым верхняя губа так же прислоняется плотно к верхним зубам. Нижнюю челюсть лучше выдвинуть немного вперед. Ставим указательный палец на подбородок, чтобы началось сопротивление.

Теперь мы открываем и медленно закрываем челюсть десять раз подряд. Подбородок выдвигаем вперед. Дальше откидываем голову назад, чтобы подбородок был противоположен потолку. Рот открывает, и челюсть выдвигаем вперед. Стоим в таком положении полминуты. С помощью упражнения подтягиваются щеки. Теперь убираем руки и делаем глубокий вздох, чтобы расслабиться. Пальчиками массируем проблемные зоны, например щеки. Сначала массируем активно, а потом медленно и мягко.